½ÃÀÛÇÏ´Â ¸» : ±ÇÅõ¿¡¼ °ø°Ý ¹æ¹ýÀº ½ºÆ®·¹ÀÌÆ®(straight, »¸¾î Ä¡±â), ÈÅ(hook, ÈÖ¾î Ä¡±â), ¾îÆÛÄÆ(uppercut, ¿Ã·Á Ä¡±â), ½ºÀ®(swing, Èֵѷ¯ Ä¡±â)µî 4°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ½Ç·Â ¾ø´Â ±ÇÅõ ¼±¼ö´Â ÀÌ°ÍÀú°Í Çê¼ÕÁú¸¸ ÇÏ´Ù°¡ °á±¹ ÈûÀÌ ºüÁ® Á¦Ç®¿¡ ³Ñ¾îÁö°í ¸¿´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ½Ç·Â ÀÖ´Â ¼±¼ö´Â ±âȸ¸¦ ¿³º¸´Ù°¡ °¡Àå ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡ °¡Àå Àû´çÇÑ °ø°Ý ¹æ¹ýÀ¸·Î, Á¡¼ö¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â Æ÷ÀÎÆ®¿¡ Á¤È®ÇÏ°Ô °¡°ÝÇÕ´Ï´Ù. ÀÌó·³ ±ú²ýÇÏ°í È¿°úÀûÀ¸·Î Æ÷ÀÎÆ®¿¡ °¡°ÝÇÑ °ÍÀ» `Ŭ¸° ÀÌÆåƼºê È÷Æ®(clean effective hit)`¶ó°í Çϴµ¥, ÀÌ·± ÆÝÄ¡´Â ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¾ò°í, ´Ù¿îÀ̳ª K.O. ½ÂÀ¸·Î À̾îÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶±Í´Â ¿ì¸®¸¦ ½ÃÇèÇÒ ¶§, Çê¼ÕÁúÀ̳ª ÇÏ´Â ½Ç·Â¾ø´Â ±ÇÅõ ¼±¼öó·³ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿À´Ã º»¹®¿¡ ¿ì´Â »çÀÚó·³ µÎ·ç ´Ù´Ñ´Ù°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Â ¸¶±Í´Â Á¤È®ÇÑ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ °ñ¶ó Ä¡¸íŸ¸¦ °¡ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹« ¹æºñ ¾øÀÌ ¸¶±ÍÀÇ ÆÝÄ¡¿¡ ¸Â¾Æ ¹ö¸®¸é, ¿µÀûÀ¸·Î ¾Æ¿¹ K.O. µÇ¾î¼ ´Ù½Ã´Â ¸øÀϾ´Â ¼öµµ ÀÕ½À´Ï´Ù, ¿À´ÃÀº ¸¶±Í°¡ ÁÖ·Î °ø°ÝÇÏ´Â Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¾îµðÀÎÁö¸¦ »ý°¢ÇØ º¸°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ±×°ÍÀ» ÅëÇÏ¿© ¤¿±ÍÀÇ °ø°Ý¿¡ Àß¹æ¾îÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
1. ¾ç½ÉÀÌ ¹«µò °÷À» ã½À´Ï´Ù.
¸¶±Í´Â ¿ì¸®°¡ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ºÎºÐÀ» ƴŸ¼ ¿ì¸®¸¦ ½ÃÇèÇÕ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â º°·Î Á˵µ ¾Æ´Ñ °Í °°¾Æ¼ ¹«½ÉÄÚ ÇàÇߴµ¥, ±×°Ô ³ªÁß¿£ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â ÇÔÁ¤°ú ¿Ã¹«°¡ µÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¿ì¸®´Â ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶±Í´Â óÀ½ºÎÅÍ ¾öû³ °ÍÀ¸·Î ½ÃÇèÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â "³²µéµµ ´Ù Çϴµ¥ ¹¹, ÀÌÁ¤µµ¿¡ ¹«½¼ º°ÀÏÀÌ ÀÖ°Ú¾î?"¶ó°í °¡º±°Ô ³Ñ±æ ¸¸ÇÑ °Í Áï, ¿ì¸®ÀÇ ¾ç½ÉÀÌ ¹«µ®ÀÖ´Â °÷¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
È£¶óƼ¿ì½º º¸³ª¸£´Â ±×ÀÇÃ¥¡¸¾î¸°¾çÀ» µû¶ó¼(Follow the Lamb)¡¹¿¡¼ "ÁË´Â ÀÛ°Ô º¸ÀÏÁö¶óµµ Å« Àç¾ÓÀÇ »Ñ¸®°¡ µË´Ï´Ù. Ãʱâ´Ü°è¿¡¼ ´ëÇ×ÇϽʽÿÀ. ±âȸ¸¦ ³õÄ¡Áö ¸»°í ÀÌ¿ëÇϽʽÿÀ. ¹ß°ÉÀ½À» ÁÖÀÇÇÏ½Ã°í ¼ø°£¼ø°£À» °è»êÇϽʽÿÀ. µå·¯³ ¹èµµ(ÛÎÔ³) »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °¡Àå ÀûÀº ºÐ·®ÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À̳ª ¼ºµµÀÇ ¿Ê¿¡ ¹¯Àº °¡Àå ÀÛÀº ¾ó·èÀ̳ª Á¦ÀÚÀÇ À̸§¿¡ ´ëÇÑ °¡Àå ÇÏÂúÀº ºñ¹æµµ µÎ·Á¿öÇÏ¸ç »ç½Ê½Ã¿À"¶ó°í Çß½À´Ï´Ù. ±×·¸½À´Ï´Ù. ¼ºµµ´Â ¸¶¶¥È÷ Áö±ØÈ÷ »ç¼ÒÇÑ ÁË¿¡¶óµµ ÀÌó·³ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ±ú¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÁË´Â µÏ¹æ¿¡ »õ°í ÀÖ´Â ÀÛÀº ¹°ÁÙ±â¿Í °¯¾Æ¼ ¹æÄ¡ÇØ µÎ¸é À̳» °ÑÀâÀ» ¼ö ¾ø´Â Àç¾ÓÀ» ºÒ·¯¿À°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼ºµµ ¿©·¯ºÐ, ¿©·¯ºÐÀÇ ¾ç½ÉÀ» »õ·Ó°Ô ÇϽʽÿÀ. ±×¸®ÇÏ¿© ¸¶±Í·Î ƴŸÁö ¸øÇÏ°Ô ÇϽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®ÀÇ °¡Àå Ãë¾àÇÑ °÷À» ã½À´Ï´Ù.
±×¸®½º ½ÅÈ¿¡ º¸¸é ÀÌ·± À̾߱Ⱑ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æų·¹½º°¡ ž±â Àü¿¡ ±× ¾î¸Ó´Ï°¡ Á¦¿ì½º¿¡°Ô ã¾Æ°¡, ÀÚ½ÅÀÇ ¾ÆµéÀÌ ¾î¶² Ä®À̳ª âÀ̳ª ºÒ¿¡µµ Çظ¦ ´çÇÏÁö ¾Ê´Â °ÀÎÇÑ ¸öÀ» °®°Ô ÇØ´Þ¶ó°í ¿äûÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯ÀÚ Á¦¿ì½º´Â ±× ¾ÆÀÌ°¡ žÀÚ¸¶ÀÚ Å׺£ °¿¡ Ç« ³Ö¾ú´Ù ²¨³»¸é ±×·¸°Ô µÇ¸®¶ó°í ±×³à¿¡°Ô ÀÏ·¯ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¾Æų·¹½ºÀÇ ¾î¸Ó´Ï°¡ ±×´ë·Î Çß´õ´Ï, Á¤¸»·Î ¾Æų·¹½º´Â ºÒ»ç½ÅÀÇ ¸öÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±×¸¸ ¹°ÀÌ ¹¯Áö ¾ÊÀº ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±× °÷Àº ¾î¸Ó´Ï°¡ °¿¡ Áý¾î³ÖÀ» ¶§ ÀâÀº ±×ÀÇ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¿´½À´Ï´Ù. ÈÄ¿¡ ¾Æų·¹½º´Â ¹Ù·Î ±×°÷¿¡ Æ丮½ºÀÇ µ¶È»ìÀ» ¸Â¾Æ Á×°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù. ±× µÚ·Î »ç¶÷ÀÇ Ä¡¸íÀûÀÎ ¾àÁ¡À» °¡¸®Å³ ¶§, ÈçÈ÷ `¾Æų·¡½º ±Ù`À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
»ç¶÷¸¶´Ù `¾Æų·¹½º ±Ù`ó·³ À¯µ¶ ¾àÇÏ°í ¿¹¹ÎÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¸¶±Í´Â ¹Ù·Î ±×°÷À» ã¾Æ¼ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ø°ÝÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² »ç¶÷Àº ¹°Áú¿¡ ¾àÇÏ°í, ¾î¶² »ç¶÷Àº ¸í¿¹¿¡, ȤÀº À̼º¿¡, ±Ç·Â¿¡ ¾àÇÕ´Ï´Ù. ¸¶±Í´Â ¿ì¸®ÀÇ ¾àÁ¡À» ¿ì¸® Àڽź¸´Ù ´õ Àß ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×°÷À» Á¤È®ÇÏ°Ô °ø°ÝÇÕ´Ï´Ù. ¼º°æ¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¾àÇÑ ºÎºÐÀÌ ¸¶±Í¿¡°Ô ¹«¹æºñ »óÅ·Π³ëÃâµÇ¾î, ¹Ù·Î ±×°÷À» ÅëÇØ ¸¶±ÍÀÇ °ø°ÝÀ» ¹Þ°í ¾²·¯Áø »ç¶÷µéÀÌ ºÎÁö±â¼ö·Î ³ª¿É´Ï´Ù. ¿ì¸®µµ ¾ðÁ¦µçÁö ±×·± °ø°ÝÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ ¿µÀûÀÎ `¾Æų·¹½º ±Ù`Àº ¾îµðÀԴϱî? ±× ºÎºÐÀ» ³õ°í °£ÀýÈ÷ ±âµµÇÏ°í, Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý·Î ¼ÓÈ÷ º¸¿ÏÇϽʽÿÀ. ±×·¡¼ ¸¶±Í°¡ °ø°ÝÇÒ ¼ö ¾øµµ·Ï, ¿ÏÀü ¹«ÀåÇϽñæ ÁÖÀÇ À̸§À¸·Î ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
3. ½º½º·Î °¡Àå °ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °÷À» ã½À´Ï´Ù.
¸¶±Í´Â ¿ì¸®ÀÇ ¾àÇÑ °÷À» °ø°ÝÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¿ì¸® ½º½º·Î°¡ °ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ¹Ù·Î ±×°÷À» °ø°ÝÇØ µé¾î¿É´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ½º½º·Î °ÇÏ´Ù°í »ý°¢Çؼ ±³¸¸ÇØÁö¸é, ¹Ù·Î ±×°÷À» ²ç¶Õ°í ħÅõÇØ ¿À´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ ¾ß±¸¿¡¼µµ ±× ŸÀÚ°¡ Àß Ä¡´Â ÄÚ½º¿¡ ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Àß Ä£´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ¹æ½ÉÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§¿¡, ±×°÷¿¡ °©Àڱ⠰øÀ» ´øÁö¸é ÀÇ¿Ü·Î Çê¼ÕÁúÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í ¸¶´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °Á¡ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¾àÁ¡ÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¸¸ÇÏÁö ¾Ê°í °â¼ÕÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Ȥ½Ã ³»°¡ ³²´Þ¸® °ÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×°ÍÀº ³»°¡ ÀßÇؼ ±×·¸°Ô µÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý·Î ±×·¸°Ô µÈ °ÍÀÓÀ» Àؾ ¾È µË´Ï´Ù. ±×·¡¼ °ÇÒ¼ö·Ï ´õ¿í °â¼ÕÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÏ°í, Çϳª´Ô²² ¿µ±¤À» µ¹¸®´Â ¼ºµµ°¡ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½ºÀ§½ºÀÇ ¾î´À ±³¼ö°¡ ¾ËÇÁ½º »ê¿¡ ¿À¸£°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×°¡ Á¤»ó¿¡ ¿ì¶Ò ¼¼ ÀDZâ¾ç¾çÇÏ°Ô ÁÖº¯À» ³»·Áº¸°í ÀÖÀ» ¶§, °©Àڱ⠾ȳ»ÀÎÀÌ È²±ÞÇÏ°Ô ¼Ò¸®ÃƽÀ´Ï´Ù. "¹«¸À» ²ÝÀ¸¼¼¿ä. ¹«¸À» ²Ý¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¸À» ²ÝÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹Ù¶÷¿¡ ³¯¾Æ°¡ ¹ö¸®°í ¸¿´Ï´Ù." ¼ºµµ ¿©·¯ºÐ, ±³¸¸ÇØÁö´Â ¼ø°£ ½ÃÇèÀÇ ¹Ù¶÷¿¡ ÈÛ¾µ·Á ³¯¾Æ°¡°í ¸¸´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀØÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ´õ¿í °â¼ÕÇØÁ®¼, ´Ã Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý °¡¿îµ¥ °ÅÇÏ´Â ¼ºµµ°¡ µÇ±â¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
³¡¸Î´Â ¸»: ÁöÇÇÁö±â(ò±ù¨ò±Ðù)¸é, ¹éÀü¹é½Â(ÛÝîúÛÝã)À̶ó°í Çß½À´Ï´Ù. ÀûÀ» ¾Ë°í ³ª¸¦ ¾Ë¸é ¹é¹ø ½Î¿ö¼ ¹é¹ø À̱ä´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀûÀ» ¾Ë±â´Â ½±Áö¸¸ Àڱ⸦ ¾Æ´Â °ÍÀº Á»Ã³·³ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸¹Àº °æ¿ì ÀüÀïÀº ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¸ð¸£±â¿¡ ÆйèÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿µÀû ÀüÅõ¿¡¼µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ¸¶±ÍÀÇ Á¤Ã¼¿Í ½Çü¸¦ ¾Æ´Â µ¥¿¡¼ ±×Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´õ ³ª¾Æ°¡ ¹ÏÀ½ ¾È¿¡¼ ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸´Âµ¥ Èû½á¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
³ªÀÇ ¾ç½ÉÀÇ ¹«µò °÷ÀÌ ¾îµðÀÎÁö ³»°¡ °¡Àå ¿¹¹ÎÇÏ°í Ãë¾àÇÑ `¾Æų·¹½º ±Ù`Àº ¹«¾ùÀÎÁö, ±×¸®°í ³»°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷º¸´Ù °ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °Á¡Àº ¹«¾ùÀÎÁö? ¹ÏÀ½ ¾È¿¡¼ Á¡°ËÇÑ´Ù¸é ¿µÀû ÀüÅõ¿¡¼ ¹éÀü¹é½ÂÀÇ ½Â¸®ÀÇ »îÀÌ À̾îÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» Àß »ìÇÇ°í ±Ù½ÅÇÔÀ¸·Î ´Ã ½Â¸®ÇÏ´Â ¼ºµµ´ÔµéÀÌ µÇ½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
|