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건전한 부부 싸움을 위한 7계명
조회수 : 506 / 등록일 : 2012-08-27 / 출처(저자) : 크리스천 인용백과사전
1. 잠자리에서 다투지 말라. 잠자리에서는 무슨 일이 있어도 싸우지 말라. 서로의 친근감을 나누는 특별한 자리를 권투 경기장이나 토론장으로 만들지 말라. 2. 어떤 경우라도 폭력을 사용하지 말라. 폭력은 치유되기 어려운 깊은 상처를 남길 뿐만 아니라 이미 한 사람의 배우자로서 자격 미달임을 스스로 입증하는 것이니 어떤 경우에도 폭력 사용은 금지하라. 3. 시간을 정해 놓고 싸워라. 싸울 때는 시간을 정해 놓고 하라. 15분 혹은 30분 후 알람시계가 울리게 하여 그 이상 연장하지 말라. 문제가 해결되지 않더라도 즉각 중지하라. 4. 배우자의 가족이나 친구를 원망하지 말라. 당면한 문제만을 다루라. 현재의 주제와는 아무 관련 없는 과거의 일을 들추거나 배우자의 가족이나 친구에 대한 원망을 하지 말라. 5. `내 생각은…` 화법을 사용하라. `당신은…` 식으로 상대방을 직접 비난하기보다는 `나는…`, `내 생각은…`으로 시작하는 1인칭 화법을 사용하여 상대의 감정을 자극하지 말라. 6. 싸움의 주제를 메모하라. 한 번에 한 가지 주제만을 솔직하게 말하라. 종이와 연필을 이용해 싸움의 주제를 메모하라. 그러면 파괴적인 싸움이 아니라 건설적인 토론이 된다. 7. 그 밤을 넘기지 말라. 싸움은 하되 그 날의 싸움을 그 날로 끝내고 화해를 시도한다. 그리고 화해하고 난 후에는 그 감정과 싸움을 다음날이나 그 이후까지 연장시키지 말라.